Les Ateliers et les événements sont l'occasion d'expériences très enrichissantes!
Ils vous permettent de prendre plus de temps pour explorer et décomposer les techniques de Yoga sous toutes ses formes.
Atelier Yoga & Thaï Massages - Samedi 10 octobre de 10h30 à 12h
LIEU: "La Bulle" aux ATELIERS DES CAPUCINS TARIF: 25€/PERS Nombre de places limitées: 14 pers / Venez en Couple, entre Amis(es), ou Seul(e) C'est accessible à tous 😊
Pour qui ?
👉 Accessible à toute personne aimant le contact et être touchée (avec bienveillance),
EN COUPLE, ENTRE AMIS(ES), OU SEUL(E), nous travaillerons installés sur une plate-forme au sol très confortable et Sans huile de massage. Venez partager ce pur moment de bien-être...
🌿 Formée par Mathieu Boldron et Tatiana Orlhach en 2023 et 24
Au travers cet Atelier:
Vous apprendrez les différentes manières de toucher un corps avec consentement, bienveillance, écoute et communication. Une excellent façon de se détendre et de lâcher les tensions. Une immersion pour ralentir, revenir au corps et développer une qualité de présence profonde à soi et à l’autre. À travers la pratique de YOGA, de la méditation, du souffle, et du massage thaï, cet Atelier vous invite à explorer le toucher comme un véritable outil d’ancrage, d’écoute et de circulation de l’énergie.
Le massage thaï est une pratique puissante et subtile qui permet de relâcher les tensions physiques, apaiser le système nerveux et retrouver une sensation de fluidité dans le corps.
Cet Atelier s’adresse particulièrement aux personnes sensibles, intuitives qui souhaitent apprendre une approche du toucher à la fois douce, consciente et profondément humaine.
Ce que vous allez explorer:
– Développer un toucher présent, précis et intuitif
– Apprendre des techniques de massage thaï pour relâcher les tensions et faire circuler l’énergie
– Affiner votre qualité de présence et d’écoute corporelle
– Explorer le yoga à travers la dimension du toucher et du ressenti
– Apaiser le mental et réguler le système nerveux grâce au mouvement, au souffle et au contact
– Cultiver l’ancrage, la lenteur et la confiance dans les sensations
Atelier "Yoga Parent-Enfant" Dimanche 08 novembre de 16h00 à 17h00
LIEU: "La Bulle" aux ATELIERS DES CAPUCINS TARIF: 35€ Tarif unique pour le DUO parent enfant
Nombre de places limitées à : 14 pers
Accessible à tous, venez en famille avec 1 enfant (7 ans minimum) par adulte
Au travers cet Atelier:
Venez découvrir le YOGA par le jeu avec votre enfant, une manière LUDIQUE et FUN d'apprendre le YOGA !
Apprenez ensemble à vous faire confiance, à vous amuser avec une pratique de yoga par des jeux à deux, à communiquer verbalement ainsi que par le corps et le mouvement.
Nous explorerons également quelques postures Acrobatiques sur vos pieds et vos mains et votre enfant aura le plaisir de FLYER (voler) sur vos pieds et de se prendre pour "Peter Pan".
Une excellente façon de partager des moments drôles, de complicité et de détente ensemble! FOUS RIRES GARANTIS !
Vous ressortirez ressourcés de cette belle exploration à deux?
🌿 Méthode développée au fil de mes pratiques
Votre RDV Yoga & Brunch - Dimanche 22 novembre de 11h30 à 14h00
LIEU: "Le Welli Cheri" à Brest TARIF: 40€/PERS Nombre de places limitées à : 12 pers
Accessible à tous, venez entre amis, en famille, seul(e)
Au programme
Cet évènement Yoga & Brunch est une invitation à partager un moment de détente ,de bien-être et de gourmandise!
En cette période de changements de saisons. Christelle vous propose une pratique de yoga de 1h00 afin de préserver votre énergie vitale appelée le PRANA (en sanskrit). Un événement vous permettant de prendre du temps pour vous en alliant yoga vinyasa et brunch délicieux dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Vous pratiquerez dans la salle cocooning du Welli Cheri à Brest. Ancrage et Flow de yoga dynamique seront une invitation à lâcher prise et vous alléger du super flux pour bien démarrer l'hiver et garder une Énergie Lumineuse et pérenne tout l'hiver.
Puis à 13h, vous vous régalerez avec de délicieux plats faits maison, préparés avec amour avec Juliette, Camille et Nico ! (Des produits BIO, Frais et locaux).
L'Expérience Acro-Yoga "Retrouver son âme d'enfant"
Via ces ateliers ponctuels, vous apprendrez à " Flyer " dans des postures d'acrobatie sur les pieds et les mains de votre partenaire " La Base ", avec une 3ème personne le " Spotter " qui sera là pour assurer les postures en toute sécurité.
- 2 explorations possibles: ACRO YOGA ADULTE et ACRO YOGA PARENT ENFANT
🌿 Formée par Mathieu Boldron et Laura Mercier en 2024
Ateliers très bientôt ...
L'expérience des Inversions "Avoir le tête à l'envers"
Les INVERSIONS sont impressionnantes ! Mais pourquoi lorsqu'on vous étiez enfant, mettre la tête à l'envers était si facile? Parce que les enfants sont des "Little Monkies" agiles et qui ont peur de rien...
Alors, dans ces Ateliers ponctuels, vous apprendrez à affronter vos peurs, à vous faire confiance, à vous challenger toujours en sécurité, avec méthodologie et bienveillance!
Mais surtout, à vous AMUSER !
Exemples de postures apprises:
- Sirsasana - A et B (équilibre sur la tête)
- Pincha Mayurasana (équilibre sur les avant-bras)
- Handstand (équilibre sur les mains).
Atelier prochainement...